F.A.Q

1. Généralités sur le Coaching

Q1 : Qu’est-ce que le coaching et en quoi cela consiste ?

Le coaching est un accompagnement personnalisé qui vous aide à atteindre vos objectifs personnels, professionnels ou émotionnels. Ensemble, nous explorerons vos blocages, identifierons vos forces, et mettrons en place des actions concrètes pour évoluer.

Q2 : À qui s’adresse votre coaching ?

Mon coaching s’adresse principalement aux personnes qui souhaitent :

  • Se reconnecter à elles-mêmes.
  • Guérir des blessures émotionnelles ou transgénérationnelles.
  • Développer leur leadership ou leur confiance en soi.
  • Apprendre à mieux gérer leurs émotions.
  • équilibrer leurs énergies féminines et masculines

Q3 : Quelle est la différence entre le coaching et la thérapie ?

La thérapie et le coaching ont des objectifs distincts, et il est important de bien comprendre leurs différences :

  • La thérapie est un processus encadré par des professionnels de santé (psychologues, psychiatres, etc.) qui traite des pathologies, des traumatismes, ou des troubles psychologiques. Elle se concentre souvent sur le passé, les blessures profondes, et les soins à apporter à ces blessures.
  • Le coaching est une démarche d’accompagnement qui vous aide à identifier vos objectifs et à mettre en place des actions concrètes pour les atteindre. Il ne remplace en aucun cas un travail thérapeutique.

Mon engagement envers vous :

  • Si, au cours de nos séances, je perçois des signes de pathologies ou des besoins spécifiques qui nécessitent l’intervention d’un professionnel de santé, je n’hésiterai pas à vous rediriger vers un thérapeute qualifié.
  • Dans ce cas, je vous rembourserai toutes les séances non réalisées pour vous permettre de prioriser votre bien-être et votre santé mentale.

Un excellent complément : Le coaching peut être un complément précieux à une thérapie. Une fois que vous avez traité vos blessures ou que vous êtes dans une phase de stabilisation, le coaching peut vous aider à travailler sur des objectifs concrets, à renforcer vos actions, et à vous projeter vers l’avenir avec confiance.

2. Détails Pratiques

Q4 : Comment se déroulent les séances de coaching ?

  • Les séances durent généralement 1h30
  • Elles se déroulent en ligne via Zoom ou par téléphone, elle s’accompagne d’un suivi personnalisé en conversation WhatsApp
  • Chaque session est adaptée à vos besoins, avec des objectifs clairs définis au début.

Q5 : Combien de séances sont nécessaires ?

Le nombre de séances dépend de votre objectif. En général :

  • Accompagnement court : 4 séances soit 1 séance par semaine pour des objectifs spécifiques.
  • Accompagnement long : 8 à 16 séances pour des transformations profondes.

Q6 : Que dois-je préparer avant une séance ?

  • Des exercices ou des tâches vous ont été assignés lors de la session précédente, assurez-vous de les avoir réalisés.

Q7 : Quelles sont vos disponibilités ?

Je suis disponible pour des séances du  lundi au vendredi, 11h-17h]. Les créneaux sont à réserver à l’avance. Des créneaux peuvent être ouverts le week-end sur demande.

3. Tarifs et Paiements

Q8 : Quels sont vos tarifs ?

Les tarifs varient en fonction du type de coaching, veuillez vous référer aux pages de ventes de l’accompagnement désiré.

Q9 : Comment puis-je payer ?

Les paiements peuvent être effectués par :

  • Virement bancaire.
  • PayPal.
  • Stripe via le lien sur le site

Q10 : Proposez-vous un remboursement en cas d’annulation ?

  • Les séances annulées avec un préavis de 48h peuvent être reprogrammées en fonction des disponibilités de la semaine en cours.
  • Les annulations de dernière minute ne sont pas remboursées.

4. Confidentialité et Engagement

Q11 : Mes informations personnelles sont-elles confidentielles ?

Absolument. Tout ce que nous partageons dans le cadre du coaching est strictement confidentiel et ne sera jamais divulgué sans votre accord.

Q12 : Dois-je m’engager sur la durée ?

L’engagement dépend entièrement de vos besoins et de vos objectifs. Vous pouvez commencer avec un accompagnement d’un mois, composé de 4 séances, pour obtenir des premiers résultats concrets. Toutefois, pour des transformations plus profondes et durables, il peut être bénéfique de poursuivre sur une période plus longue. Vous êtes toujours libre de décider d’aller plus loin selon vos envies et vos progrès.

Q13 : Puis-je arrêter le coaching en cours ?

Vous êtes libre de mettre fin à l’accompagnement si vous estimez que ce n’est plus adapté à vos besoins. Toutefois, les séances sont conçues comme un programme complet de 4 sessions, et aucun remboursement ne sera effectué si vous décidez d’arrêter avant la fin. Je vous encourage à en discuter avec moi avant de prendre une décision, afin d’évaluer ensemble ce qui serait dans votre meilleur intérêt et d’explorer des ajustements éventuels pour vous accompagner au mieux.

5. Suivi et Résultats

Q14 : Comment se fait le suivi entre les séances ?

  • Après chaque séance, vous recevrez un résumé des points clés et des exercices à réaliser.
  • Je reste disponible pour répondre à vos questions entre les séances via WhatsApp

Q15 : En combien de temps puis-je voir des résultats ?

Les résultats varient selon vos objectifs, votre engagement et votre situation personnelle. Beaucoup de clientes constatent des progrès dès les premières séances.

Q16 : Et si je n’atteins pas mes objectifs ?

Le coaching est un partenariat. Si vous ressentez des blocages, nous ajusterons ensemble les méthodes pour maximiser votre progression.

6. Questions Techniques

Q17 : Je ne suis pas à l’aise avec les outils en ligne, puis-je être accompagnée ?

Nous pouvons totalement effectuer l’accompagnement par téléphone.

Q18 : Puis-je changer le format de mes séances (en ligne ou zoom) ?

Oui, vous pouvez alterner entre les deux formats selon vos besoins, sous réserve de disponibilité.

7. Inscription et Contact

Q19 : Comment puis-je m’inscrire ?

  • Remplissez le formulaire de contact sur mon site web
  • Ou envoyez-moi un email à contact.lallasonia@gmail.com. Je vous recontacterai sous 48 heures pour planifier un appel découverte gratuit.

Q20 : Proposez-vous une séance découverte ?

Oui, une séance découverte gratuite de  30 minutes est proposée pour discuter de vos besoins et déterminer si le coaching vous convient.

8. Autres Questions

Si vous avez d’autres questions ou préoccupations, n’hésitez pas à me contacter via le formulaire de contact ou par mail contact.lallasonia@gmail.com

Vous pouvez aussi me retrouver sur Instagram